看到商叙要去晨跑，温舒白更是难得?地要跟他一起?，还?特意换了身运动?服。 在院外不远处的林荫道?上，温舒白慢步走着，和他主动?说起?昨晚的事：“你可能不信，但我昨晚加班时，突然感觉腰椎有?点疼，我同?事帮我按了按才好了。” 她望着商叙，满眼对自己?的忧虑：“商叙，我不会?是年纪轻轻就腰间盘突出了吧？” 商叙笑了笑，安慰道?：“应该还?不至于，是你平时不运动?，总在办公室久坐导致的。” “对啊，我也觉得?。”温舒白思?索道?，“所以我才跟你一起?出来?的。” 她有?意让商叙带着她跑跑步，加强下锻炼。可两人自打出来?之后，好像就在散步聊天。 @无限好文，尽在晋江文学城 于是温舒白催他道?：“你怎么今天不跑了？我还?想跟在你后面，这样容易坚持下来?呢。” 她上大学后就不怎么运动?了，但还?对中学时的八百米记忆犹新。 那时候，她几乎是强撑着才跑完的，在终点处会?不断喘着粗气，觉得?自己?喉咙间甚至有?点血腥的味道?。 商叙一听，才反应过?来?他今天确实有?些反常。 于是不愿再?让温舒白催他，道?：“那我慢点跑，你跟我先跑个两公里。” 啊？两公里？ 他说完后就出发了，留下温舒白在原地。 看商叙跑远了，她连忙追上，紧跟在他的身后。 商叙这种经常锻炼的人，跟她很不一样，跑起?步来?看着很轻松，就像方才散步一样。 而反观跟在他身后的温舒白，则渐渐有?些吃力了。 初时，她尚且能够在一时落后商叙的时候，加足马力，迎头赶上。 @无限好文，尽在晋江文学城 但很快，她就显得?有?些力不从?心了。 速度总归是有?点相对论的，刚开跑时，她能明显感受到商叙是降速了，为了方便温舒白跟上，他确实是在慢跑。 而现在，温舒白落后商叙越来?越远，只感觉商叙是自己?偷偷加速了…… 可见人与人的体质，果真是不同?的。温舒白在心中叹气。 眼看着商叙要在林荫道?拐弯，消失不见，温舒白终于忍不住喊了他：“商叙，你慢点，等等我……” 喊的时候，商叙已经转弯，中间似乎就差那么一点。 而她的声音都有?些沙哑了，因为跑步太累，她有?气无力。 温舒白抬头望着前方的路，看不到商叙，以为他没听到，也就失落地一个人停下脚步，在原地歇了歇。 等缓过?劲来?，她才继续沿着林荫道?往前走。 等她慢悠悠走到转弯处，已经是三分钟后的事了。那时她还?在想，等会?儿要怎样才能追上前面的商叙。 而当她再?次抬头朝前望去时，竟看到商叙靠在不远处一棵青葱的柏树下，瞧见她后，径直向她走了过?来?。 “原来?你没走啊……”温舒白小声道?，“我还?以为你不等我，自己?先走了呢。” 商叙将自己?随身携带的一小壶温水递到了她的手里，温声笑道?：“我怎么会?不等你？” 是啊，他是从?来?都不会?撇下她的。 温舒白心里一暖，接过?水壶，笑道?：“才发现你是负重前行啊，我都没发现你衣服里装着一个这么小的水壶。” 她将水壶放在掌心，才听到商叙低声道?：“专门?给你买的，我没用过?。” 他特意解释，是怕她会?嫌弃吗？ 温舒白却并没有?想那么多，只觉得?口干舌燥，打开盖子后，就想猛喝一口。 商叙拦住了她，提醒道?：“你太久没运动?，刚才已经算是剧烈运动?了，别急着喝，先漱下口，等呼吸稳定了再?喝。” “哦。”温舒白依言照做。 又歇了一阵后，温舒白才开始喝水，等温水入喉，她尝出咸味。 原来?商叙特意备的淡盐水。 “对了，商大教练，我刚才跑了多远？”温舒白问道?。 @无限好文，尽在晋江文学城 “大概有?一公里吧。”商叙估量着距离，“挺不错了，后面也别继续跑了，我们直接散步原路返回。” 听到是这个距离，温舒白有?点意外。 她刚才一直往前跑，累得?不行，还?以为早到了两公里。 但她也确实不想继续跑了…… 又看商叙呼吸平稳，状态极佳，温舒白不由?问了句：“那你平时跑多远呀？我打算以这个为锻炼目标。” “八公里左右。”商叙回道?。 习惯晨跑的人，一般晨跑距离控制在五到十公里为最佳。 每m.bＪzＪNf.COｍ