“您明天又要出任务？” “嗯，好了，不用担心，你赵叔叔我命大着呢！”赵明泽看到简书担心的表情安抚道。 “好，那您要小心。”虽然担心，简书也没有多问，这些都是军事机密，她不会去刨根问底的。 “走吧，咱们下去找个空地，家里地方有点小，不太好施展。” “先等等，我去喝点水。”简书找了个借口去了趟厨房，将赵家的饮用水给替换成了空间的泉水。 赵明泽和孟滢对她是真没得说，亲闺女也不过如此了。所以她每次过来都会把赵家的日常用水给换成能够强身健体的泉水。 好在赵家有装水的桶，平常基本上都是用桶里的水，用完了再接。 虽然桶不大，但是也聊胜于无了，喝多少是多少，总有些好处的。 简书跟赵明泽找了一块空地。 “书书，我先将军体拳完整的从头到尾打一遍给你看，然后再一点点教你。” 简书神色一正，认真的看着赵明泽的动作，要不是手机不能拿出来，她真想录下来。 不愧是当兵这么多年的人，赵明泽打的军体拳就是有那么一种势在那里，十分有力道，简书看得十分入迷。 简书：啊啊啊啊，赵叔叔太帅了，好帅啊，秒杀后世那些小鲜肉。 我宣布，以后赵叔叔就是我新的理想型了！果然，当兵的男人是最帅的！！！打死军体拳来就更帅了！ 当然，赵明泽是不知道简书心里怎样想的，不过看着她发亮的眼睛也猜的出一些。 第58章 极品上门 “好了，回神了。刚刚我教的动作你记住了多少？”要是完全没记住还走神了那就得接受惩罚。 既然简书提出了要学，那就得专心致志的学。这可不是小孩子过家家，可不能想一出是一出。 简书回过神来，“就记得前面的一部分。”她虽然有点走神，但还是记得正事的。 不过她并不是什么过目不忘的天才，记忆力也比较普通，顶多就是学过舞蹈，能够拆分速记一下。 “那你打给我看看。” 简书凭着脑海中的记忆打出来，打了没多久就停了下来，她只记得这么多了。 而且她打出来的那一部分跟赵明泽的放一起简直不能比，形似神不似。 赵明泽对于简书记得的动作还是比较满意的。虽然和那些优秀军人不能比，但是也还可以了。 毕竟她不是军人，赵明泽对她的要求没那么高，剩下的慢慢教就行。 不过看她打的那副软绵绵的样子，就知道她即便是学会了用处也没那么大，力量速度等基础跟不上，发挥不出军体拳的威力来。 “你体能不行，回去后要加强锻炼，长跑、深蹲、硬拉等等这些都得训练才行。我给你做份巡检表，你回去后就按照这个来。” “好，谢谢赵叔叔。”刚刚打完一遍军体拳以后简书也发现了自己的问题。 她挥出去的拳头绵软无力，打在别人身上就算不是给人挠痒痒也造成不了多大的伤害。 等拿到赵明泽的计划以后简书就离开了，今天孟滢不回来吃饭，赵明泽也没有她吃饭。 毕竟他也不会做，留简书干嘛？大家一起吃食堂？ 回去的路上简书没有坐公交，而是选择了慢跑回去。 这段时间日子过得太安逸，她的体力不行。一路上跑跑停停的，过了一个多小时才气喘吁吁的回到家里。 回家后简书简直要瘫了，不过运动过后不好直接坐下来休息，又拖着疲惫的身躯慢慢走动。 这时她才发现自己竟然这么废材，身体素质不行。好在发现的早，还来得及好好锻炼。 虽然有泉水在，但也不能一味依靠它的功效，打铁还得自身硬，还是要自己锻炼才好。 等到平复下来以后简书才坐下来休息。 太久没有运动过了，是真的很累，虽然她很想直接躺床上去睡觉，但是时间还早呢，而且还没有吃饭。 她先给自己的腿按摩，放松肌肉。不过可以想到明早起来她的腿觉得会十分酸痛。 好在明天休息，不用上班，过段时间习惯了腿就不会酸痛了。 晚上随便吃了点空间里的成品，简书就进空间泡澡去了。 “啊～真舒服。”躺在浴缸里，简书发出一阵舒爽的声音。 劳累过后泡个澡是真的舒服极了。 泡完澡以后简书早早的就上床休息了。 第二天一早简书就起床了，开始按照赵明泽的训练表做起了训练。空间里地方大，很容易施展的开。 训练完以后又试着打了打军体拳，发现跟昨天没有任何区别，还是那样软绵绵的。 不过也正常，这还一天都没有呢。要是现在就有了变化，那她就是个天才了。 拳打南山敬老院，脚踢北海幼儿园都不在话下。当然，这是不可能m.BＪzｊNf.ｃｏＭ