“不看了，祝收视扑街！” 对于网上网友们的怒骂。电视台工作人员很无奈。之前请的那些外行大咖，也没见你们骂我们请外行啊。 看着逐渐下降的收视率，工作人员心累。这一期开播的时候，大概是还有观众期待着周粥会在，开播时收视率瞬间达到高峰，一见没有周粥，大概这些观众就转台或者是关电视了，以至于实时收视率呈直线下降趋势。 有网友把实时收视率的截图发出来： “看到了吗？这就是不请周粥的下场！” “看到了吗？这就是不尊重本尊贵观众的下场！” “哈哈哈哈活该！” “不看了，我要早点睡，明天三点钟起来去周记排队。我得早点起来，不然抢不过那群连觉都不睡的王八蛋。” 彼时，西城城南。 陈莲严肃地看着自己的女儿陈菲菲，“你这几天体重增加了，你是不是偷偷吃了什么东西？” 陈菲菲低着头，“妈……” “我说过，你要严格控制体重，你是学舞蹈的，不能贪吃，舞蹈需要以最完美的身体来展现出来。”陈莲严肃道。 “妈我错了，这几天是没忍住多吃了一些东西，以后再也不会了。” 陈莲冷声，“不许再犯了。” 陈菲菲立刻点头。等陈莲出去后。她捂住脸。 她的妈妈是国内第一舞蹈艺术家，为了身体的完美，妈妈在饮食上极度克制和自律。基本上不吃主食，只吃一些水果素食，肉就根本不用吃了。 当然，作为妈妈的女儿，也同样被妈妈要求极度的克制与自律。 她知道妈妈的成功离不开在饮食上的极度克制与自律，所以她为了成功，也一直效仿着妈妈，在饮食上非常克制和自律。 但是前几天吃了一口朋友带来的吃食后，她的克制和自律被打破了。 她无法想象，世界上居然有这样好吃的东西。 于是没忍住，天天让朋友帮她带那个叫周记的吃食。 然后一不小心，体重就增加了。过于克制体重的人，稍微多吃一点，就会在体重上有明显的反应。因此妈妈发现了。 她告诉自己，明天绝不能再吃周记。 …… 做肉夹馍，最好用五花肉。 周粥把五花肉倒进清水里，放葱姜料酒去腥。水开后再煮一小会儿。 另起锅放油，放糖，把五花肉放在锅里翻炒。 当五花肉每一块肉都蘸满焦糖色，盛出备用。 把炒成焦糖色的五花肉块放进炖锅里，放炖料葱姜等调料，旋即炖煮。 炖煮五花肉时，周粥制作白膜，等白膜做好，五花肉也就炖好了。 卤好的五花肉捞出来，乳红色，油亮亮，盈汪汪。用刀将其切碎，五花肉很软烂，切的时候毫不费力，切开时料汁泛着香，肉香扑鼻。 周粥挑了一缕五花肉送进嘴里，咸鲜入味，口感刚刚好。最后将青红椒剁进肉里，让青红椒融进肉末里。 她把切好的五花肉装进切开的馍里，随后在肉上淋了一层浓浓的汤汁。 “菲菲，呐，今天我抢到的周记的肉夹馍！” 正在歌舞团练舞的陈菲菲停下动作，说：“哎我说了不吃了，再也不吃了。” 朋友道：“啊？你确定吗？今天的肉夹馍很好吃的。” 肉夹馍？又是主食又是肉…… 陈菲菲犹豫了一下，“那、那我就瞧一眼。” 朋友打开肉夹馍，白膜上被烤出来几圈焦黄色，里面夹着的肉红润润的，冒着油光，浓郁的香气一点一点地缠绕陈菲菲的味蕾。 她没忍住，什么克制什么自律都忘记了，她接过了肉夹馍。 才吃了两口肉夹馍，却见她妈妈陈莲板着脸向她走过来。 陈莲厉声道：“菲菲，你在吃什么？” 陈菲菲手上一抖，肉夹馍差点掉下去。 第88章 惊掉下巴 陈菲菲手上一抖, 肉夹馍差点掉下去。她快速把肉夹馍藏到身后，慌乱道：“没、没吃什么……” 陈莲大步走近，“拿出来。” 陈菲菲嘴唇颤抖。陈莲说：“不要让我说第二遍。” 最后, 陈菲菲拿出了藏在背后的肉夹馍。 陈莲的目光匆匆地扫过肉夹馍, 肉夹馍，主食, 面粉，肉, 增肥利器，这些东西在陈莲眼中是成功路上最大的阻碍。 她脸色铁青，“我说过不许吃这些东西Ｍ.ｂＪZJＮf.ｃｏＭ