[对啊，老徐你以前带人不都要休息的么。大家都说你这辆赛车虽然跑得快，但是耗油高，动不动就需要停下来加油。我算算，差不多从前天开始，你加油就没那么频繁了。也没见你请假去做手术。找到好的理疗医生了？] [找的哪位名医？好预约吗？求推荐！本程序员的手也急需维修！] [求推荐 1，被颈椎病折磨得痛不欲生。天天手麻！] 徐春风这才反应过来，好像是哦，最近腱鞘炎貌似是没怎么发作了，很少会疼。 而且脖子也舒服多了，不会盯着屏幕看一会，就难受得不行。 平常坐久了腰酸背痛的，现在好像也没了。难怪他连中场休息都忘记了，直接就带下一位。 见弹幕还在问，徐春风也有些不解：我也没找医生啊。最近不是快要比赛了么，我每天坐在电脑面前训练的时间，还比以前久了一点。 要说有什么区别，他平常的生活还是很千篇一律的，徐春风死命回想了一下：也就最近多运动了点，平常有空的时候，会做下广播体操。一天大概做三五遍吧。 [惊了！难不成真的是广播体操的作用？！之前那个教学视频，直播的时候，主播怎么说来着。说对颈椎病、腱鞘炎有效，能减肥，还兼具有防身术效果！当时好多人都不信，觉得他是在说大话。所以，这其实是真的？！] [我一直跟着老徐跳广播体操，身体是好了很多，但是我这段时间刚好在调整作息，我还以为是我不熬夜，天天早睡早起的效果！原来是广播体操起的作用？！] [之前我还觉得，官方死鸭子嘴硬，明明夸大其词却不承认的样子有点难看，结果到头来，万万没想到，小丑居然是我自己！人家那是实话实说啊，当然理直气壮。] [会不会是别的原因？老徐你再仔细想想，可能有什么细节被你疏漏了？我还是不太信广播体操会有这个效果。前面那位应该就是作息变好，身体才好转。] [作息是有一部分作用啦。不过我感觉应该还是广播体操起的作用更大。本肥胖人士刚刚上了下称。我真的瘦了好多！以前我也有锻炼的，所以这次运动后，感觉有瘦我也没太在意。 毕竟活动了嘛，多少是会瘦一点。但是刚刚称了下，发现每天就跳一遍广播体操，瘦的程度，居然和我以前每天高强度运动两个小时差不多。先声明，我没节食。爱了爱了，决定坚持下去，没准这次真的能变回瘦子！] 徐春风本身热度不低，今天刚好又是周末，看直播的人比平常多很多。这事很快就上了热搜尾巴。一上热搜，注意到的人就更多了。 农国那么大，看到国家推广广播体操，有不愿意跟着动的，但也有因为各种原因，一直坚持下来的。 这些人中，细心点的，有不少其实都注意到了自己身上的变化。只是他们大都把这点变化，归结于其他原因。什么肯定是最近休息充足了；没再暴饮暴食，戒了饮料、垃圾食品；买了新的保健品补品；心情好；戒烟了；戒酒了 反正各种理由都有可能，就是没往广播体操上想。有往这边想的，说出去后，信的人也少，别人都觉得，你这是错觉吧！说的人多了，不少人就这么被说服了。 这会看到热搜，众人这才恍然大悟，原来身体状况改善，是因为这个啊！广播体操真的有用，觉得身体变好的人，不止他们自己。 总不可能，这么多人一起错觉吧！而且还那么巧，产生错觉的人，还刚好都是坚持跳了广播体操的人！ 事情一闹大，愿意去学的人越来越多了，很多人即使犯懒，也会被家里人逼着学，逼着每天练。 [我妈自从看过热搜后，怕热搜是假的，大学不也强制跳操么，于是她专门去了家附近的高校，守着人家大门，里面一有学生出来，她就凑过去问，问广播体操是不是真的有用。一连问了十几个人，回来后，就开始天天拎着我耳朵让我学了。 规定我每天必须动作标准地跳广播体操，至少跳一遍。不跳或者跳不标准，就不给我饭吃。不给就不给呗，我寻思着，我还可以点外卖。现在好了，外卖被她拦截下来了。我在看着她吃。馋死我了！] [你这个还好。我爸是从很早之前，就广播体操刚出来的时候就逼着我跳了。难怪他老人家是我家最有成就的一位，这眼光，绝了。不过广播体操是真的有用，现在不用他逼，我每天也主动跳。 一个养成习惯了，还有就是，确实对身体好。我本来血糖挺高的，之前去医院检查，医生说再高点就是糖尿病了。但是自从跳广播体操以后，血糖就降了，后面再去医院检查，已经和正常人没两样了。本来我还以为是运动的关系，和运动内容不相干。后面热搜出来我才反应过来。可能有运动的原因，但更多还是因为我的运动是跳广播体操吧！] 广播体操动作标准的话，每天只跳一遍，其实花不了多少时间。但是对身体的好处却是实打实的，而且见效快。基本上差不ｍ.Bｊzｊｎf.com